TASSCA GYM

Details
Start:

April 14 - 04:00 pm

End:

May 5 - 05:30 pm

Click to Register: https://www.eventbrite.com.au/e/tassca-gym-tickets-102329927568
Organizer

The Australian Spanish Socio-Cultural Association (TASSCA)

Website: https://www.eventbrite.com.au/o/the-australian-spanish-socio-cultural-association-tassca-19844624746
Exercise live sessions for maintaining activity during confinement times.

Where?

At TASSCA C@fé . Just go to https://www.tassca.com.au/tassca-cafe/ and head to “Pista de Baile”. You may want to download Zoom on your phone , tablet or computer.

When?

FITNESS- Tuesday 14th of April at 4:30pm (AEST)

PILATES – Thursday 16th of April at 4:30pm (AEST)

Who with?

Wit our own personal trainer, Irene Lalana.

Bienvenid@s a TASSCACTÍVATE

Una iniciativa creada en época de aislamiento en la que la gente necesita moverse y mantenerse activo y sano más que nunca!

Os ofrecemos dos clases virtuales la semana que viene totalmente gratis para nuestros miembros de TASSCA.

¿DÓNDE?

En TASSCA C@fé

A través de la web de Tassca puedes acceder a la sección del café y entrar en la Pista de Baile:

TASSCA C@fe

¿CUÁNDO?

– FITNESS (entrenamiento de Fuerza y aeróbico en circuito, nivel medio) Martes 21 de Abril a las 16.30 hora en Brisbane

– PILATES (nivel iniciación) Jueves 23 de Abril a las 16.30 hora en Brisbane

¿CON QUIÉN?

Con nuestra súper entrenadora personal IRENE LALANA. Aquí tenéis un poquito de información sobre ella.

Irene es una chica madrileña que estudió INEF en España y se vino a Australia para cumplir su sueño de conocer a fondo el mundo de la natación australiana y por qué son los mejores en el agua. Ha trabajado como entrenadora y gestora deportiva (incluyendo fitness, agua, escuelas y eventos) durante muchos años, y aquí tienes las especialidades en las que se centra, en caso de que quieras contratarla como tu PT.

– Embarazo y Postparto (agua y seco)

– Natación (incluye entrenamiento y ejercicios dentro y fuera del agua) todos los niveles.

– Pilates suelo con y sin material.

– Salvamento deportivo.

– Triatlón.

– BodyPump y BodyBalance.

– Aquarunning (en piscina profunda; aquagym en poco profunda).

Tened en cuenta que el gobierno permite salir de casa para hacer ejercicio, así que si queréis ir a un parque esta es una excusa
ideal. También ha decretado que el entrenamiento personal es un negocio esencial y que debe continuar activo en estos tiempos 🙂

Interesados, os agradeceríamos que escribierais con vuestro nivel de condición física en los comentarios, para adaptar las sesiones.

¿SI NO PUEDO?

Si no puedes asistir al evento, con todos los tasqueros que nos vamos a juntar, no pasa nada. Irene va a subir el vídeo en todas sus plataformas y redes sociales.

Sigue a Irene en:

Youtube

https://www.youtube.com/channel/UC_hjYK8g5CqgogWROvXpUwg/?fbclid=IwAR2exztSf96RIWuGJoU6q5DCntIilzi8BdjljiHapRjKpU_nRHu9Ko6XCeE

Instagram

https://www.instagram.com/irene.lalana/

Y DESPUÉS?

Una vez finalizadas las primeras clases haremos una encuesta para ver qué le apetece a la gente más y poder ofrecer algunas clases más con Irene mientras dure el periodo de aislamiento.

GRATIS!!

#yomequedoencasa #contassca